Tiền là một vấn đề luôn đè năng
tâm trí ta. Bất luận là ta đang ở trong tình cảnh nào, mối liên hệ của ta với
tiền bạc vẫn thường đè nặng lên ta. Và đối với những người chuyên tâm để sống
có chánh niệm như chúng ta thì mối bận tâm về tiền bạc vẫn không giảm đi.
Chánh niệm giúp ta trau dồi những
phẩm chất của sự chú ý để ta có thể đón nhận trọn vẹn và sẵn sàng tiếp cận với
những gì diễn ra trong cuộc sống của ta. Tuy nhiên, khi chúng ta giáp mặt với những
khoảnh khắc quan trọng liên quan đến tài chính, như là: cuốn sổ thanh toán bằng
séc đã dùng hết, đưa ra quyết định đầu tư, yêu cầu mượn tiền, mong muốn một cái
gì đó vượt ngoài khả năng của ta, hoặc lướt trên thị trường chứng khoán biến động
mạnh,… thì những khả năng chánh niệm mà chúng ta có được một cách liên tục
trong những lúc khác có thể biến mất. Những lúc như thế, chúng ta có thể dễ
dàng chạy theo những cảm xúc vô thức và những hành vi dẫn đến đau khổ.
May mắn thay, cùng một mức độ
mà tiền bạc đã đem đến cho cuộc sống của ta đầy những thách thức, khó khăn thì có
một con đường có thể đưa chúng ta đến với cái nhìn sâu sắc hơn, giúp chúng ta
có được cuộc sống dễ dàng hơn. Trong 25 năm, tôi đã hướng dẫn cho các tổ chức,
cá nhân hướng đến mối quan hệ dễ chịu và hiệu quả hơn với tiền bạc, tôi nhận ra
rằng, mặc dù giữa chúng ta có sự khác biệt lớn, nhưng chúng ta có nhiều điểm
chung về lý do tại sao chúng ta phải vật lộn với tiền bạc và làm sao để chúng ta
có thể trải nghiệm sự yên bình sâu sắc hơn về nó. Dưới đây là 3 phần trong sự
thực tập mà ta có thể dùng để nâng cao giá trị sống trong mối liên hệ của ta với
tiền bạc.
Nhìn vào bên trong
Mỗi người chúng ta có một câu
chuyện đặc trưng liên quan đến tiền bạc mà chúng ta mang theo và trình bày với
thế giới bằng vô số cách. Những câu chuyện ấy có thể trở thành những mô hình mặc
định không được đánh giá và chúng kiểm soát vấn đề tài chính của chúng ta. Để
có chánh niệm về tiền bạc có nghĩa là trước hết ta phân tích những nguồn gốc của
các câu chuyện mà chúng ta nói với chính mình. Chúng ta không thể nào vượt qua
những thứ mà chúng ta không thể nhìn thấy. Hãy xem xét vai trò của những sự ảnh
hưởng sau đây:
- Sự thừa kế của ta
Ta là sản phẩm của tổ tiên nhiều
đời và gia đình trong hiện tại của mình, và còn là sản phẩm của nền tảng văn
hóa và giai cấp, địa vị của ta nữa. Những thông điệp, những câu châm ngôn, và những
câu chuyện hoang đường về tiền bạc được truyền đến ta một cách công khai và
tinh tế. Có những câu chuyện và những thông điệp mà ta được nghe liên tục khi
trưởng thành hay không? Điều mà ta nói “đúng sự thật” về tiền bạc là gì? Bao
nhiêu là "đủ" cho gia đình của ta? Ta đã kế thừa được thái độ gì đối
tiền bạc từ tầng lớp của ta? Ta đã được dạy những gì về người thuộc các tầng lớp
khác? Làm sao ta vẫn có thể bày tỏ sự trung thành với lịch sử này?
- Bản ngã ham muốn của ta
Tất cả chúng ta đều sớm có những
niềm tin về tiền bạc mà chúng ta đã chấp nhận chúng một cách dễ dãi. Những niềm
tin này có thể điều khiển hành vi của chúng ta, lọc lừa những thứ chúng ta có
thể nhìn thấy. Chúng tạo ra một trạng thái tâm lý khiến chúng ta không quan sát
trọn vẹn những thứ diễn ra trong cuộc sống của mình. Lòng tham muốn không biết
chán, không biết đủ khiến cho chúng ta dễ bị tổn thương đối với những ước mơ và
lời hứa hão huyền về sự sung túc. Sự túng thiếu có thể đưa đến những hình dạng thô
tháo của tật háu ăn. Sự ham muốn và sự ác cảm đã thể hiện trong mối quan hệ của
ta với tiền bạc như thế nào? Có phải ta đã bị nhận nhầm một số điều ham muốn của
mình, xem chúng như là đặc tính của bản thân?
- Cái bản ngã ẩn nấp của ta
Ta đang dấu điều gì trong mối
liên hệ với tiền bạc? Sự đánh giá nào làm cho ta sợ? Những người giàu thường
che giấu sự giàu có của họ, cũng giống như những người phải vật lộn để mưu sinh
thì che dấu nợ nần của họ. Khi chúng ta che giấu sự thật, chúng ta trở thành
"hạng người lừa đảo". Trong cả hai phương thức, ta đều có thể xuyên tạc
sự thật về tiền bạc trong cuộc sống của ta. Và điều đó khiến ta không có được mối
những quan hệ đích thực.
Những câu chuyện về tiền bạc của
chúng ta rất là mạnh mẽ, chúng có thể giữ cho chúng ta không bị trói chặt vào
trong sự ảo tưởng hoặc hướng chúng ta đến với sự hiểu biết sâu sắc. Hãy dùng ý
thức để soi rọi vào những vùng vô thức ấy. Một khi ta hiểu các yếu tố ảnh hưởng
đến ta thì ta có thể bắt đầu hành động với nhận thức sâu sắc hơn. Đôi khi tất cả
chúng ta nhầm lẫn giữa câu chuyện của mình với vấn đề chúng ta là ai. ‘Câu chuyện’
được hiểu là đang làm cho người ta tin theo.
Nhìn ra bên ngoài
Những điều kiện bên trong của
chúng ta tạo ra những lỗ hổng mà xã hội phương Tây đã đặt ra để giải quyết. Thật
khó để không bị chi phối bởi vô số các giải pháp khắc phục khủng hoảng tài
chính và các quy định tấn công chúng ta dồn dập từ bên ngoài. Tuy nhiên, những
"giải pháp" đó chỉ có thể định hình và củng cố hiện trạng của chúng
ta trong phạm vi hạn hẹp mà thôi chứ không thể khuyến khích chúng ta đưa ra vấn
đề đối với những giả định đằng sau chúng.
- Những kế hoạch của ta
Các chuyên gia tiền tệ truyền
thống khuyên chúng ta thiết lập những mục tiêu đầy tham vọng, đưa ra những ngân
sách cụ thể, và phát triển những kế hoạch tài chính dài hạn. Sự chỉ dẫn của họ chú
trọng đến việc kinh doanh nhằm chuẩn bị cho một tương lai không biết trước và bỏ
qua giây phút hiện tại, và được dựa trên những giả định rằng: Tất cả chúng ta đều
muốn được giàu có, muốn nghỉ hưu sớm, và muốn có thật nhiều thứ xa xỉ... mà không
phải đóng thuế. Là người trưởng thành có nghĩa là có một danh sách dài về các mục
tiêu tập trung vào vấn đề "hơn nữa". Sự an ninh được đo lường hoàn
toàn dựa trên tài chính. Ngay cả lời khuyên được cho là "sáng suốt"
nhất cũng dựa trên những giả định này.
- Sự chi tiêu của ta
Trong nền văn hóa của chúng ta,
có một ít thói quen đã ăn sâu như là: mong muốn thành đạt, và thích thú trong sự
ganh đua để có được món hời, đam mê thành công, hoặc đầu tư một cách khôn
ngoan. Những cá tính và niềm vui của chúng ta trở nên gắn bó chặt chẽ với nơi
mà chúng ta đặt tiền vào và những gì nơi ấy nói về chúng ta. Chúng ta nuôi lớn
những thị hiếu mà chúng cần phải được thể hiện và thỏa mãn, và chúng ta thể hiện
dấu vân tay độc đáo của mình với thế giới thông qua những thứ chúng ta lựa chọn,
bao gồm cả những sự đầu tư của chúng ta. Ngay cả với yoga, thiền định, và sự giản
dị cũng đã bị thương mại hóa. Chúng ta cần phải giữ chánh niệm, tiêu thụ là một
lĩnh vực mà chúng ta thường thiếu chánh niệm về nó.
- Thu nhập của ta
Chúng ta không phải là những gì
chúng ta kiếm được. Bởi vì chúng ta có thể tính phí 100 Mỹ kim một giờ không có
nghĩa là chúng ta nên làm, hoặc là chúng ta khó có thể tính phí 100 Mỹ kim một
giờ không có nghĩa là chúng ta không nên làm. Nếu có một nhà tuyển dụng có tiềm
năng hỏi về mức lương mà chúng ta yêu cầu, thì mức lương thấp nhất mà chúng ta
đưa ra là bao nhiều? Chẳng phải một mức lương hàm ý một bậc lương cao nhất sao?
Ta có một mức lương cao nhất "vừa đủ" không? Đồng tiền đã bị gắn kết
một cách sai lầm với sự thành công, giá trị và quyền được hưởng. Chính từ sự lúng
túng này mà chúng ta hiếm khi tư duy một cách rõ ràng về những gì chúng ta thật
sự cần và coi trọng.
Cần phải có sự tập trung cao độ
để gỡ rối những vấn đề đã khiến cho suy nghĩ và hành vi của chúng ta liên quan
đến tiền bạc trở nên phức tạp. Về phương diện lý trí, chúng ta có thể biết rằng
sự an ninh không tùy thuộc vào "vật chất", rằng chúng ta không phải
là những gì chúng ta sở hữu, và rằng cuộc sống của chúng ta không đo bằng những
gì chúng ta kiếm được. Tuy nhiên, điều này ăn sâu và được tăng cường hầu như ở
khắp mọi nơi. Chúng ta đang gánh chịu sức ép mạnh mẽ của những áp lực xã hội về
tiền bạc, và để thoát ra khỏi sức ép ấy đòi hỏi chúng ta phải có sự nỗ lực mạnh
mẽ tương ứng.
Nhìn vào bức tranh toàn cảnh
Thời gian, năng lượng, và tình cảm
là những hình thức của tiền tệ, cũng như đồng tiền. Những gì chúng ta làm với
những nguồn tài nguyên quý giá này nói lên một điều chắc thật rằng chúng ta là
ai và cái gì quan trọng đối với chúng ta. Chúng ta khẳng định và tái khẳng định
chính mình trong việc phân bổ các loại tiền tệ của chúng ta. Những mục đích rõ
ràng của chúng ta có thể hình thành một chuẩn mực cho sự tự do tài chính của
chúng ta, cũng giống như hơi thở đi vào và đi ra khỏi cơ thể chúng ta có thể là
chuẩn mực cho sự thực tập chánh niệm.
- Những giá trị của ta
Cũng giống như cơ thể của chúng
ta sắp xếp xung quanh cột sống, Vấn đề tài chính của chúng ta cần phải được sắp
xếp theo một bản mẫu về những giá trị của chúng ta. Chúng ta phải luôn khám
phá, xác định và kiểm tra các giá trị của mình.
Ta thực sự đại diện cho cái gì?
Những nguyên tắc và niềm tin nào ta muốn thể hiện trong cuộc sống của mình? Những
nhiệm vụ nào ta muốn ưu tiên? Giới hạn vừa đủ của ta là bao nhiêu? Ta muốn thể
hiện những khác biệt gì? Cái giá đích thực về sự nhiều hơn/ít hơn mức vừa đủ đối
với cuộc sống, với các mối quan hệ của ta, và với thế giới là gì?
Kết nối những giá trị cốt lõi của
chúng ta lại với nhau không phải là một việc đơn giản. Nó đòi hỏi phải có sức mạnh
và sự khiêm tốn, và đặt chúng ta vào vị thế phải có tinh thần tự chịu trách nhiệm
và có trách nhiệm.
- Tiền bạc của ta
Hãy nhìn rõ ràng vào phương thức
mà tiền bạc đã đến với cuộc sống của ta và nơi nó ra đi. Sự thật không trau chuốt
về lối mòn tiền bạc của ta nói lên những điều quan trọng. Đấy là những thông
tin chi tiết về các vấn đề. Gom mỗi phần phân bổ lại bên mô hình giá trị mẫu của
ta và kiểm tra mức độ mâu thuẫn giữa chúng hoặc là xem mức độ tiến triển của
các giá trị. Những giá trị của ta hiển thị như thế nào nơi sự thu nhập của cá
nhân? Chúng không thể hiện ở điểm nào? Ta có giữ được tiền mà không sợ hãi hay không?
Ta có cho đi nhiều hơn ta có thể thực sự đủ khả năng hay không? Có phải ta có
nhiều hơn nhu cầu của ta hay không? Hay là ít hơn nhu cầu của ta?
Cuối cùng, liệu pháp đối với việc
dễ bị ảnh hưởng trước sự lôi kéo của những vấn đề bên trong của ta và sức hút của
các thông điệp về tiền bạc trong xã hội có thể nằm ở nơi việc biết một cách rõ ràng
về những gì chúng ta đại diện cho, và sự mong muốn thể hiện điều đó trong mọi
quyết định liên quan đến tài chính mà chúng ta đưa ra.
- Sự lựa chọn của ta
Hãy ghi vào những nơi dễ thấy về
một vài trong số các giá trị của mình, như là viết chúng trên cuốn sổ séc của ta,
trên màn hình máy tính, trên ví tiền và trên thẻ tín dụng. Nhắc nhở chính mình
về những gì ta đại diện cho. Hãy thử tạo ra sự cân bằng cho cuốn sổ séc của ta
mỗi tháng. Hãy rộng lượng! Hãy ban tặng thứ gì đó có ý nghĩa. Bắt đầu một cuộc
trò chuyện tốt đẹp mỗi ngày. Bày tỏ lòng biết ơn đối với tất cả những con đường
đưa ta đến sự giàu có. Hãy minh bạch với bạn bè, phát triển cộng đồng. Thể hiện
lòng từ bi bằng sự đóng góp nhiệt tình. Ta có thể làm gì nữa để khởi đầu sự dịch
chuyển tiền của một cách có chánh niệm trong cuộc sống của ta?
Nếu chúng ta xem mối liên hệ có
chánh niệm với tiền bạc như là một kênh thông tin để học tập thì chúng ta có thể
thân thiện với những gì chúng ta đã làm ngơ, có thể mở ra những chuyện khó tin mà
chúng ta đã che dấu và sống một cuộc sống trọn vẹn hơn là những gì ta muốn và
thế giới cần. Để cho tiền bạc nằm ở phía trước và trung tâm trong sự chú ý của ta,
chúng ta có thể hít một hơi thở sâu mỗi khi chúng ta đối mặt với khoảnh khắc
quan trọng liên quan đến tài chính, và khám phá những khả năng mới mà ta hành xử
với tiền bạc để minh họa cho những gì ta thực sự muốn thể hiện trong cuộc sống
của mình.
Kristi Nelson
Minh Nguyên dịch
(Dịch từ bài Mind over Money, tạp chí Mindful: Living with awareness and
compassion, tr.30 - 33)
(Nguồn: Nguyệt San Giác Ngộ, số 189, ra tháng 12/2011)